망고,오렌지,자몽,아보카도,피스타치오 샐러드

망고,오렌지,자몽,아보카도,피스타치오 샐러드
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 망고,오렌지,자몽,아보카도,피스타치오 샐러드는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 10 그램, 지방 30 그램,그리고 총 424 칼로리. 에 대한 서빙당$2.31,이 레시피 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 44 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 아보카도,치즈,로메인 양상추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 탁월합니다. 시도 자몽 아보카도 샐러드와 피스타치오 겉 껍질 페트라 레 솔, 자몽,오렌지,아보카도 샐러드,및 망고,오렌지&아보카도 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
발사믹 비네 그레트와 블루 치즈 크럼블과 함께 로메인 상추를 버무립니다.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 비네 그레트발사믹 비네 그레트
블루 치즈 무너져블루 치즈 무너져
로메인은로메인은
2
큰 샐러드 그릇에 넣으십시오. 망고,자몽,오렌지,아보카도를 샐러드 위에 사랑스러운 패턴으로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
자몽자몽
아보카도아보카도
오렌지오렌지
망고망고
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
다진 피스타치오를 뿌려 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피스타치오 너트피스타치오 너트

장비

난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수67
잡지