망고 양념 스테이크 꼬치

망고 양념 스테이크 꼬치입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 10 인분의 레시피. 에 대한 $1.1 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 116 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 7 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 가게에 가서 측면 스테이크,대나무 꼬치,망고 보존 식품 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 44 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 망고 양념 스테이크 꼬치, 매콤한 망고 모히토 소스를 곁들인 망고 채워진 크림 퍼프,및 토마토 에스 카베 체와 망고 스테이크 소스를 곁들인 쿠바 스커트 스테이크 비슷한 요리법.

지침

디종 머스타드,꿀 1/4 컵,망고 보존 식품 1/4 컵을 작은 그릇에 섞어 디핑 소스를 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

디종 머스타드

디핑 소스

보존 식품

꿀

망고

당신이 사용할 장비

그릇

사과 주스,데리야끼 소스,꿀 1 큰술,망고 보존 식품 1/2 컵,마늘,카이엔 고추,소금,후추를 그릇에 넣고 섞을 때까지 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

카이엔 고추

데리야끼 소스

검은 후추

사과 주스

보존 식품

마늘

꿀

망고

소금

당신이 사용할 장비

털

그릇

슬라이스 측면 스테이크를 추가하고 코트에 던져. 10 분 동안 매리 네이드에 담그다 따로 설정합니다.

당신이 필요로하는 성분

측면 스테이크

중간 정도의 고열과 가볍게 기름을 바르기 위해 야외 그릴을 예열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

식용유

당신이 사용할 장비

그릴

매리 네이드에서 스테이크를 제거하고 나머지 매리 네이드를 버립니다. 스테이크 스트립을 젖은 꼬치에 끼 웁니다. 중간 정도의 각면에 약 1 분 동안 예열 된 그릴을 원하는 정도까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마리 네이드

스테이크

당신이 사용할 장비

꼬치

그릴

디종 디핑 소스와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

디핑 소스

장비

성분

서빙:

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트 10

대나무 꼬치,물 20 분 동안 담가 1호박 1파운드,

신선한 할라피뇨 1개 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

디종 머스타드 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

3/8 인치 두께의 곡물을 가로 질러 얇게 썬 측면 스테이크 1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

다진 마늘 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 1호박 1파운드,

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

망고 보존 식품 2(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,카베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 니켈&와 니켈 해리스 포도원 메를로 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 40 달러가 든다.