망고 살사를 곁들인 검은 방어 도미

망고 살산을 곁들인 레시피 검게 한 방랑 도미가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 300 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방. 에 대한 $3.72 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 저크 조미료,실란트로,방어 도미 필레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 좋다. 시도 망고 살사를 곁들인 검게 도미, 망고 버터 소스를 곁들인 너트 크러스트 방어 도미,및 감자 겉 껍질 방어 도미 비슷한 요리법.