만다린과 아시아 드레싱을 곁들인 로메인 샐러드

만다린과 아시아 드레싱을 곁들인 로메인 샐러드
만다린과 아시아 드레싱을 곁들인 로메인 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 191 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 $1.69 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 간장,얇게 썬 아몬드,쌀 식초 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 시저 드레싱을 곁들인 로메인 샐러드, 마늘 드레싱을 곁들인 로메인 샐러드,및 아보카도 드레싱을 곁들인 로메인 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
6~8 인치 프라이팬에서 아몬드를 중간 정도의 고열로 가볍게 갈색이 될 때까지 약 7 분 동안 자주 흔든다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
흔들흔들
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
팬에서 붓는다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
큰 그릇에 식초,기름,설탕,간장,생강,겨자를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
간장간장
겨자겨자
식초식초
생강생강
설탕설탕
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
껍질이 관화에 단단한 경우에,과일에서 그것 그리고 백색 막을 자르기 위하여 칼을 이용하고십시오,그 후에 과일 세그먼트를 풀어 놓기 위하여 안 막 사이에서 자르십시오. 껍질과 막을 버리십시오;다른 사용을 위한 예비 주스. 껍질이 느슨하면 떼어 내고 버린 다음 세그먼트를 분리하십시오. 느슨한 막을 떼어 내고 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
만다린 오렌지만다린 오렌지
과일과일
주스주스
당신이 사용할 장비
칼
5
그릇에 과일을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
과일과일
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
아보카도 껍질과 구덩이;그릇에 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
부드럽게 섞는다.
8
그릇에 양상추와 아몬드를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
상추상추
당신이 사용할 장비
그릇그릇
9
부드럽게 섞어 소금과 후추를 넣어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 보 몬트 희망 마거리트 슈닌 블랑 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 35 달러가 든다.
보몽 호프 마거리트 슈닌 블랑
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신선하고 깨끗하며 강력한 과일.해산물,특히 가리비와 아름답게 매운 아시아 요리와 훌륭하게 어울립니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수100
잡지