레몬 디종 팬 소스를 곁들인 스프링 치킨 롤업

레시피 레몬 디종 팬 소스를 곁들인 봄 치킨 롤업을 만들 수 있습니다 약 30 분 후. 이 오르되브르는 309 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당$2.25 입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 봄. 2 사람들은 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 가서 레몬 제스트,올리브 오일,퀴 토 햄 코토 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 숟가락으로 점수 56%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 디종 디핑 소스를 곁들인 핫 햄&스위스 롤업, 시트 팬 레몬 로즈마리 디종 치킨 페타 여신 소스,및 체리 소스를 곁들인 치킨 롤업.

지침

닭 가슴살을 수평으로 반으로 자르고 각각 2 개의 커틀릿으로 분리합니다.

당신이 필요로하는 성분

갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)

반으로 자른 각 커틀릿을 개별 냉동실 플라스틱 보관 백(슬라이더 탭 포함)에 넣습니다.

각 봉지에 물 한 스푼을 넣고 1/8 인치 두께의 커틀릿.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

작업 표면에 4 개의 커틀릿을 배열하십시오. 옆면이 위로 향하도록 소금과 후추로 간을합니다. 각 닭고기 조각을 슬라이스 치즈 1 개와 슬라이스 햄 1 개로 덮습니다. 유방의 1 개의 측에 시작,3 개의 아스파라거스 스피어스의 작은 뭉치를 두십시오. 아스파라거스 주위에 닭고기를 감싸고 굴립니다. 손을 씻으십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

크랜베리 소스, 서빙용

화이트 펄 당의정

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)

붙지 않는 프라이팬에 팬을 한 바퀴 돌려 중간 열에 약 1 테이블스푼의 엑스트라 버진 올리브 오일을 가열합니다. 뜨거울 때 집게를 사용하여 솔기가 아래로 향하게 프라이팬에 치킨 롤업을 추가합니다. 롤업에 소금과 후추로 간을 합니다. 깡통 호일로 팬을 느슨하게 덮고 4~5 분 동안 요리하고 롤업을 뒤집어 요리하고 다른 4~5 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

화이트 펄 당의정

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

서빙 접시에 요리 롤 업을 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

화이트 펄 당의정

버터 2 큰술과 닭고기 육수와 디종 머스타드에 밀가루 2 큰술을 넣고 팬 바닥에서 물방울을 긁어 내고 1 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

흰 후추가루 1t

양고기 다리, 뼈 포함

피미엔토를 채운 올리브 2개

로란 프로페셔널 키친®

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

열에서 제거하고 레몬 제스트,레몬 주스,파슬리를 넣고 닭고기 위에 숟가락을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

은색 비평범

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

성분

서빙:

얇은 스피어스 아스파라거스,거친 줄기의 손질과 소금에 절인 물 2 분에 희게,배수 2(겨울)

피미엔토를 채운 올리브 2개 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

디종 머스타드 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진,납작한 잎 파슬리,한 줌 2(겨울)

다용도 밀가루 1

레몬,제스트 및 주스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

엑스트라 버진 올리브 오일 4조각

얇은 조각 퀴 토 햄 코토 4조각

얇은 조각 프로 볼 로네 치즈 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 갈은 후추 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

닭고기 육수 또는 야채 육수

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

전채는 스파클링 와인과 스파클링 로스와 정말 잘 작동합니다. 당신이 전채의 선택을 제공하는 경우,당신은이 잘못 갈 수 없어. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 보데 가스 나 베란 다마 카바. 리뷰어는 별 5 개 중 5 개 등급과 병 당 약 22 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.

보데가스 나베란 다마카바

스페인에서 만든 몇 가지 빈티지 카바 중 하나. 다마 풀 바디 아직 밝고 선명. 1901 년부터 고품질의 카바를 생산해 왔습니다. 여기에서 만든 모든 카바는 부동산이 소유하고 통제하는 포도원에서 가져온 것입니다. 다마는 병에서 발효됩니다(라 엠 엠 챔프 노즈)24 개월 동안 그 찌꺼기에서 숙성됩니다.동굴 네이버 란 부동산 재배 포도를 사용하는 프리미엄 카바 생산자입니다. 나베란 다마는 와인 바디와 볼륨감을 주는 샤르도네와 샤르도네의 버터 같은 진원도를 줄이는 강한 풍미와 밝은 성격을 부여하는 파렐라다의 조합인 카바의 걸작입니다. 샴페인 애호가들은 굴,생 참치 및 초밥과 함께이 지중해 식"농부의 소다"를 즐길 수 있습니다. 신선한 산도는 과일 디저트,특히 복숭아와 얇게 썬 오렌지를 칭찬합니다.