딜 소스를 곁들인 그리스 스테이크 피타
딜 소스를 곁들인 레시피 그리스 스테이크 피타스는 지중해의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 211 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.7 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,오레가노,피타,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오이&딜 요구르트 드레싱을 곁들인 그리스 치킨 피타, 그리스 스테이크 피타,및 그리스 스테이크와 페스토 샐러드 피타.
지침
소스를 준비하려면 처음 5 가지 재료를 섞어 털로 저어줍니다.
스테이크를 준비하려면 주스와 다음 4 가지 재료(스테이크를 통한 주스)를 큰 지퍼 탑 비닐 봉지에 넣으십시오. 냉장고에 10 분 동안 담그고 한 번 돌립니다.
가방에서 스테이크를 제거;마리 네이드를 폐기.
그릴 랙 또는 요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 스테이크를 놓습니다.
스테이크를 곡물에 대각선으로 얇게 자릅니다. 각 피타 반에 상추 잎 반 1 개를 깔아줍니다. 피타 반쪽 사이에 스테이크를 고르게 나눕니다. 각 피타 반에 소스 1 큰술과 치즈 1 1/2 티스푼을 숟가락.