데친 마히 마히(버섯과 살구 포함)

데친 마히 마히(버섯과 살구 포함)는 대략 35 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 149 그램, 지방 23 그램,그리고 총 1229 칼로리. 에 대한 $33.07 서빙 당,이 조리법 커버 62% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 살구,물,라임 풍미 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 말린된 살구를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 궁극의 화장:빵과 버터 푸딩 디저트로. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 75 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 데친 마히 마히(버섯과 살구 포함), 버섯과 버몬트의 마히 마히,및 오렌지 바질 구운 마히 마히 볶음 채소 레시피.

지침

분기 말린 버섯과 살구를 잘라

당신이 필요로하는 성분

말린 버섯

코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)

4 등분된 버섯과 살구를 그릇에 넣고 끓는 물 1 1/2 컵을 붓고 15 분 동안 그대로 둡니다.

당신이 필요로하는 성분

얇고 달콤한 고추 링

코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

브러싱 및 튀김용

긴장된 액체에 고수풀,라임 풍미 및 주스,소금 및 후추를 넣어 맛보십시오

당신이 필요로하는 성분

유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼

좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)

2 개의 컵,(대략 1 개의 컵)를 만들기 위하여 긴장된 액체에 추가하기 위하여 충분한 즉시 강화한 우유를 재구성하십시오;약동하고 곁에 두십시오

당신이 필요로하는 성분

분유

두 개의 스테이크를 만들기 위해 중간 아래로 마히 마히 필렛을 잘라

당신이 필요로하는 성분

마히 마히

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

붙지 않는 깊은 후라이 팬에 야채 스프레이를 뿌리고 중간 정도의 고열로 4 분 동안 4 등분 버섯,다진 살구 및 샬롯을 볶습니다

당신이 필요로하는 성분

얇고 달콤한 고추 링

코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)

샬롯, 갈거나 다진 것

마히 마히 필레를 넣고 피부를 위로 향하게하고 1 분 동안 요리합니다

당신이 필요로하는 성분

마히 마히 필레

예약 된 액체 혼합물을 넣고 끓여서 8 분 동안 또는 생선 조각이 될 때까지 끓입니다

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

물고기를 제거하고 큰접시 피부 측에 아래로 두고 온난한 유지하십시오

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

옥수수 녹말과 차가운 물 슬러리를 만들고,프라이팬에 넣고 저어주고 끓여서 2 분 동안 또는 액체가 걸쭉해질 때까지 요리하십시오

당신이 필요로하는 성분

다이어트 크림 소다 1캔(12온스)

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

마히 마히 필레 위에 두꺼운 버섯/살구 소스를 붓고 제공합니다

당신이 필요로하는 성분

마히 마히 필레

얇고 달콤한 고추 링

코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)

날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)

장비

브러싱 및 튀김용

성분

서빙:

1호박 1파운드,

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)1호박 1파운드,

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

옥수수 녹말 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

옥수수 녹말 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

말린 살구,다진 것 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

말린 살구,다진 것 21견과류는 원하는 대로(다진 것)

말린 표고 버섯,4 등분 21견과류는 원하는 대로(다진 것)

말린 표고 버섯,4 등분 1

라임,주스 1

라임,풍미 1

라임,풍미 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

마히 마히,필렛,피부에 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

마히 마히,필렛,피부에 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

(1 개의 컵을 만들기 위하여 물으로 재구성되는)강화된 즉시 우유 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

(1 개의 컵을 만들기 위하여 물으로 재구성되는)강화된 즉시 우유 1WES E 영어 예술

유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵 2

잘게 썬 샬롯 2

잘게 썬 샬롯 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

끓는 물 2(겨울)

차가운 물 2(겨울)

차가운 물

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 폭도 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.9 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.