냉동고 야채 버거

Freezer Veggie Burger 레시피는 약 55분 안에 만들 수 있습니다. 1회 제공량에는 238칼로리, 단백질 10g, 지방 3g이 들어 있습니다. 이 유제품 프리, 락토 오보 채식, 비건 레시피는 6인분이며 가격은 1인분당 100센트입니다. 가게에 가서 오늘 만들 수 있는 옛날 방식의 귀리, 당근, 상추 잎, 그리고 몇 가지 다른 것들을 사세요. 이 전채요리를 정말 좋아하는 사람은 소수에 불과했습니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 75%라는 좋은 점수를 얻었습니다. 유사한 레시피에는 Garden Veggie Freezer Burritos, Veggie-Loaded Chili(냉동고 친화적입니다!) 및 Veggie-Loaded Chili(냉동고 친화적입니다!)가 포함됩니다.

지침

콩, 귀리, 케첩을 푸드 프로세서에 넣습니다. 혼합될 때까지 덮고 펄스를 가합니다.

당신이 필요로하는 성분

케첩

콩

귀리

당신이 사용할 장비

계란물용 물 2테이블스푼과 함께

작은 그릇에 옮기십시오. 야채, 마늘, 양념을 넣고 섞으세요. 6개의 3인치 모양으로 만듭니다. 패티; 각각 비닐랩에 싸서 얼려주세요.

당신이 필요로하는 성분

조미료

얇게 썬 신선한 버섯 8개

파마산 치즈, 뿌리기용

초콜릿 시럽, 캐러멜 아이스크림 토핑, 휘핑크림 토핑 및 추가 진저스냅 쿠키 분쇄, 선택 사항

당신이 사용할 장비

플라스틱 포장

사이다 또는 레드와인 식초 2테이블스푼

냉동 버거를 사용하려면: 버거의 포장을 풀고 쿠킹 스프레이로 코팅된 베이킹 시트 위에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

조리된 진짜 베이컨 조각 또는 비트 1개(2.5온스) 패키지

당신이 사용할 장비

익히고 다진 바로 먹을 수 있는 새우 4온스

350°에서 30분간 굽거나 완전히 가열될 때까지 한 번 뒤집습니다.

당신이 사용할 장비

플랜터스 땅콩 버터

양상추와 토마토를 곁들인 빵에 담아보세요.

당신이 필요로하는 성분

매실 토마토, 얇게 썬 것

세로로 반으로 자른 대형 자두 토마토 3개(약 12온스)

부드러워진 냉장 설탕 쿠키 반죽 1팩(18온스)(권장: Pillsbury)

장비

계란물용 물 2테이블스푼과 함께

플라스틱 포장

사이다 또는 레드와인 식초 2테이블스푼

익히고 다진 바로 먹을 수 있는 새우 4온스

플랜터스 땅콩 버터

성분

서빙:

454견과류는 원하는 대로(다진 것)

강낭콩,헹굼 및 배수 가능 1( 가지)

당근,파쇄 48껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 신선한 버섯 48껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

양상추 잎 41견과류는 원하는 대로(다진 것)

구식 귀리 1( 가지)

잘게 썬 양파 1작은

달콤한 고추,잘게 썬 것 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

4등분한 대나무 콩나물 1온스 6조각

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

추천 와인: 피노 누아, 템프라니요

피노 누아(Pinot Noir)와 템프라니요(Tempranillo)는 베지 버거(Veggie Burger)를 위한 훌륭한 선택입니다. 채식 버거는 일반적으로 지방이 적기 때문에 낮거나 중간 정도의 타닌 와인을 원할 것입니다. 피노 누아는 훌륭한 선택입니다. 또 다른 옵션은 스페인식 템프라니요로, 콩, 렌즈콩, 버섯 등의 흙향과 잘 어울립니다. 맥머레이 랜치 러시안 리버 피노 누아(MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir)를 시도해 볼 수도 있습니다. 리뷰어들은 별 5개 중 4.3개 등급과 병당 약 24달러의 가격으로 매우 좋아합니다.