내 큰 지방 그리스 샐러드

내 큰 지방 그리스 샐러드 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $2.84 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 28 그램,그리고 총 363 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 다이어트. 양파,민트,페타 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 8 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크고 푹신한 구운 버터 밀크 팬케이크, 그리스 매리 네이드,차지 키,그리스 샐러드를 곁들인 쉬운 구운 콘월 어 암탉과 호박,및 그리스 아보카도와 그리스 드레싱을 곁들인 구운 치킨 샐러드.

성분

서빙:

멸치(선택 사항)2

커비 오이,길이를 반으로 자른 다음 대각선으로 얇게 썬 것 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)113견과류는 원하는 대로(다진 것)

무너 감소 지방 죽은 태아의 치즈 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

칼라마타 올리브 2(겨울)

갈거나 다진 샬롯 1개 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

캔) 저염 닭고기 국물 2

붉은 양파,반으로 자른 다음 꽃잎으로 얇게 썬 것 1머리

로메인 상추,4 등분 및 찢어짐 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기 4

토마토,덩어리로 잘라

추천 와인: 아기오르지코, 아시르티코, 모스코 필레로

그리스어는 아기 오르지 티코,아시르 티코,모스코 필레로와 정말 잘 작동합니다. 당신이 당신의 그리스어 음식 그리스어가는 것 같은 느낌이 경우,아시르 티코와 모스코 필레로는 닭고기와 쌍을 모두 사랑스러운 화이트 와인입니다,해산물,기타. 아기 오르지 티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드입니다. 당신은 스 쿠라 세인트 조지 아기 오르지 티코를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.