꿀, 고추냉이, 머스타드, 민트 글레이즈를 곁들인 구운 아기 양갈비

꿀, 고추냉이, 머스타드, 민트 글레이즈를 곁들인 구운 아기 양갈비
꿀, 고추냉이, 머스타드, 민트 글레이즈를 곁들인 구운 어린 양갈비는 여러분이 찾고 있던 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대의 원시 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량에는 1057칼로리, 단백질 126g, 지방 50g이 들어있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1회 제공량당 $7.28의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 44%를 충족합니다. 디종 머스타드, 서양고추냉이, 소금, 후추, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 이는 7월 4일 행사에서 큰 인기를 끌 것입니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 이 메인 코스를 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 11분 정도 소요됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 85%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 슈퍼입니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 오렌지 민트 요거트 소스를 곁들인 어린 양갈비 구이, 허니 머스타드 글레이즈를 곁들인 구운 돼지갈비, 레드 와인, 마늘, 허니 글레이즈를 곁들인 구운 양갈비 구이 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
그릴을 높게 예열하세요.
당신이 사용할 장비
껍질 없는 연어 필레(요리사 노트 참조)껍질 없는 연어 필레(요리사 노트 참조)
2
갈비의 양면에 올리브 오일을 바르고 소금과 후추로 간을 합니다. 중간 정도의 익힘 정도를 얻으려면 양면을 2~3분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
으깬 후 나눈 소금 크래커 26개으깬 후 나눈 소금 크래커 26개
소금물 크래커, 으깬 것, 나눈 것소금물 크래커, 으깬 것, 나눈 것
당신이 사용할 장비
껍질 없는 연어 필레(요리사 노트 참조)껍질 없는 연어 필레(요리사 노트 참조)
3
그릴에서 꺼내 글레이즈를 발라줍니다.
당신이 필요로하는 성분
유약유약
당신이 사용할 장비
껍질 없는 연어 필레(요리사 노트 참조)껍질 없는 연어 필레(요리사 노트 참조)
4
중간 크기의 그릇에 재료를 함께 섞고 소금과 후추로 맛을 냅니다.
당신이 필요로하는 성분
으깬 후 나눈 소금 크래커 26개으깬 후 나눈 소금 크래커 26개
당신이 사용할 장비
털
서빙 제안: 샐러드와 딱딱한 빵서빙 제안: 샐러드와 딱딱한 빵
난이도쉬운
준비 완료11 m.
서빙4
건강 점수55
잡지