까맣게 탄 세 양파 딥 구운 피타 칩
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 탄 세 양파 딥 시도 구운 피타 칩을 제공. 1 회 제공 포함 534 칼로리, 단백질,및 지방 44 그램. 에 대한 $1.28 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 가게에 머리와 우스터 셔 소스,올리브 오일,레몬 주스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 구운 피타 칩-건강한 양념 피타 칩, 피타 칩과 함께 제공되는 캐러멜 양파 딥,및 모든 구운 피타 칩 비슷한 요리법.
지침
올리브 오일,소금 1/2 큰술,훈제 파프리카,마늘 가루,후추를 작은 그릇에 담습니다.
첫 번째 피타에 양념 오일을 바르고 다른 피타를 위에 쌓고 3 피타가 될 때까지 반복하십시오. 반복하여 두 번째 스택을 만듭니다.
칼을 사용하여 스택을 8 개의 웨지로 자릅니다. 두 번째 스택을 반복합니다. 베이킹 시트에 단일 레이어에 칩을 정렬합니다.
10 분 동안 구워. 뒤집어서 노릇 노릇 해지고 토스트 될 때까지 2~3 분 더 굽습니다.
당신이 오븐에서 그(것)들을 제거하자마자 잔여 1/2 큰스푼 소금을 가진 칩을 뿌리십시오.
까맣게 자른 세 개의 양파 딥과 함께 제공하십시오.
부추와 양파를 올리브 오일로 닦으십시오. 그들이 연화되고 외부가 까맣게 될 때까지,파를 위해 대략 5 분 및 양파를 위해 10 분 구우십시오. 파를 자르고 양파를 매우 얇게 썬다. 그릇에 넣어.
사워 크림,마스카 포니,우스터 셔,레몬 주스,소금,후추,골파 및 매운 소스를 넣고 함께 섞습니다. 서빙하기 전에 적어도 30 분 동안 식히십시오.