그린 파파야 샐러드

그린 파파야 샐러드
그린 파파야 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $3.37 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 347 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 14 그램 각각. 이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,파파야,콩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 마를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 핑크 모란 팝콘 공 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 그린 파파야 샐러드, 그린 파파야 샐러드,및 내 그린 파파야 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
생선 소스,라임 주스,칠레,마늘 및 야자 설탕을 믹서기 또는 소형 푸드 프로세서에 넣으십시오. 혼합물을 퓌레로 만드십시오. 당신은 또한 고추를 다지고 마늘을 갈아서 드레싱을 함께 털어 낼 수 있습니다. 파파야 껍질을 반으로 슬라이스. 중앙에서 흰 씨앗과 속을 퍼 숟가락을 사용합니다.만돌린 또는 파파야 분쇄기를 사용하여 파파야를 큰 그릇에 파쇄합니다.연하게 할 수있는 망치와 녹색 콩,말린 새우를 파운드.
당신이 필요로하는 성분
말린 새우말린 새우
녹색 콩녹색 콩
생선 소스생선 소스
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
야자 설탕야자 설탕
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
일반 파인애플일반 파인애플
지상 고기지상 고기
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
만돌린만돌린
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
녹두,말린 새우,토마토,땅콩,고수를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 새우말린 새우
녹색 콩녹색 콩
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
3
위에 드레싱을 붓고 코트에 던져.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수29
잡지