그린 토마토,옥수수,블루 치즈 비네 그레트와 빠른 절인 오크라를 곁들인 굴 튀김

그린 토마토,옥수수,블루 치즈 비네 그레트와 빠른 절인 오크라를 곁들인 굴 튀김
그린 토마토,옥수수,블루 치즈 비네 그레트와 빠른 절인 오크란을 곁들인 굴 튀김 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.79 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 936 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 43 그램. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 3 시간 45 분. 밀가루,옥수수 가루,정결 한 소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅콩 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 소금에 절인 땅콩 토피 쿠키 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 옥수수,오크란,토마토와 함께 튀긴 그린 토마토 샐러드, 구운 옥수수와 토마토-신선한 바질 드레싱과 부서진 블루 치즈를 곁들인 달콤한 양파 샐러드,및 빠른 절인 오크라 비슷한 요리법.

지침

1
블루 치즈 비네 그레트를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
블루 치즈블루 치즈
비네 그레트비네 그레트
2
큰 무쇠 또는 무거운 프라이팬으로 1 1/2 인치의 깊이에 기름을 따르십시오;기름이 35 를 도달할 때까지 중간 높은 열에 열
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
크래커 가루,밀가루,코셔 소금 2 티스푼,흰 후추 1/2 티스푼을 얕은 그릇에 담습니다. 굴을 혼합물에 준설하여 과잉을 털어냅니다. 일괄 적으로 2~4 분 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
크래커 부스러기크래커 부스러기
흰 후추흰 후추
코셔 소금코셔 소금
굴
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
종이 타월에 배수;소금과 후추로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
5
블루 치즈 비네 그레트를 4 인분 접시에 숟가락. 튀긴 굴과 빠른 절인 오크라를 각각 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 오크라절인 오크라
블루 치즈블루 치즈
비네 그레트비네 그레트
굴
난이도전문가
준비 완료3 시간, 45 m.
서빙4
건강 점수23
잡지