구운 치킨 샐러드
구운 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 88 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 8 그램,그리고 총 201 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 가서 포도씨 기름,셀러리,통밀유 그리스 요구르트 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 밀가루 똘 띠야를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 계피 설탕 칩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생 옥수수와 구운 빵 샐러드를 곁들인 구운 닭 가슴살, 구운 토마토 살사를 곁들인 구운 치킨 아루 굴라 샐러드,및 샐러드 일요일:그릭 요거트 비네 그레트를 곁들인 닭고기와 구운 옥수수 샐러드.
지침
포도씨 기름과 소금 및 후추로 닭 가슴살을 입히십시오.
측면 당 10-15 분 동안 또는 더 이상 분홍색이 아니고 주스가 맑을 때까지 닭고기를 굽습니다.
그릴에서 닭을 제거하고 처리 할 수있을만큼 멋진 때까지 따로 설정.
닭 굽고 동안 작은 주사위로 셀러리와 녹색 양파를 잘라.
작은 혼합 그릇에 요구르트,엔칠 라다 소스,다진 칠리,셀러리,파를 추가합니다. 저어. 소금과 후추로 맛을 낸다.
닭고기가 냉각되면,작은 조각으로 잘라,고기의 약 4 컵이 될 것입니다.
양상추 잎 컵 또는 밀가루 토르티야와 함께 제공하십시오.