구운 복숭아와 모짜렐라 샐러드

구운 복숭아와 모짜렐라 샐러드
구운 복숭아와 모짜렐라 샐러드는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 559 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 38 그램. 에 대한 $3.6 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 소금,고수,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 석 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 복숭아,모짜렐라,바질 샐러드, 복숭아&신선한 모짜렐라란 아루 굴라 샐러드,및 퀴 토 햄과 모짜렐라를 곁들인 멜론 앤 복숭아 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
복숭아 1 개를 껍질을 벗기고 자른다.
당신이 필요로하는 성분
복숭아복숭아
2
남은 복숭아 4 개를 28(1/4 인치 두께)라운드로 자르고 줄기와 바닥 끝을 자릅니다. (
당신이 필요로하는 성분
복숭아복숭아
3
복숭아를 측면에서 안쪽으로 자르고 구덩이에 도달 할 때까지 각면을 자릅니다. 구덩이를 버리십시오.)
당신이 필요로하는 성분
복숭아복숭아
4
다진 복숭아,파,다음 7 가지 재료 및 원하는 경우 테킬라를 푸드 프로세서에서 10~15 초 또는 부드러워 질 때까지 가공합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
데킬라데킬라
복숭아복숭아
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
5
오일을 넣고 펄스를 3~4 회 또는 완전히 결합 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
6
요리 스프레이로 그릴의 차가운 요리 창살을 코팅하고 그릴에 놓습니다. 그릴을 350~400(중간 높음)으로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
1/3 컵 복숭아 드레싱으로 복숭아 라운드의 양면을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
복숭아복숭아
8
그릴 뚜껑으로 덮인 그릴 복숭아 라운드는 350~400(중간 높음)이상 각면에 3~5 분 또는 그릴 표시가 나타날 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
복숭아복숭아
당신이 사용할 장비
그릴그릴
9
4 개의 접시에 물냉이를 고르게 배열하십시오. 또는 각 접시에 물냉이 위에 구운 복숭아 라운드 4 개와 치즈 슬라이스 4 개를 겹칩니다. 복숭아 라운드가 3 개 더 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
물냉이물냉이
치즈치즈
복숭아복숭아
10
남은 복숭아 드레싱으로 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
복숭아복숭아
11
원하는 경우 장식하십시오.
12
구운 복숭아와 페타 샐러드:오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
복숭아복숭아
페타 치즈페타 치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
13
잘게 잘린 1/4 컵 피캔을 얕은 팬에 단층으로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피칸피칸
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
14
8~10 분 또는 토스트되고 향이 날 때까지 5 분 후에 저어줍니다. 복숭아를 5 에서 4 로 줄이고 소금을 1/2 티스푼으로 줄입니다. 대체 8 컵 느슨하게 포장 된 턱받이 상추 잎(약 6 온스.;상추 1~2 개)물냉이 용,모짜렐라 치즈 용 부서진 페타 치즈 1/4 컵. 복숭아 1 개를 껍질을 벗기고 자른다.
당신이 필요로하는 성분
버터 양상추 잎버터 양상추 잎
모짜렐라모짜렐라
페타 치즈페타 치즈
물냉이물냉이
상추상추
복숭아복숭아
소금소금
당신이 사용할 장비
오븐오븐
15
남은 복숭아 3 개를 각각 8 개의 쐐기로 자릅니다. 단계 2 에서 4 까지안에 지시되는것과 같이 조리법에 진행해,각 측에 2 에 3 분에 복숭아 쐐기를 위해 또는 석쇠 표가 나타날 까지 시간을 굽 감소한. 4 개의 접시 또는 얕은 그릇에 빕 양상추와 조리 된 베이컨 조각 4 개를 십자형으로 반으로 나눕니다. 구운 복숭아 웨지를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 베이컨요리 베이컨
버터 양상추버터 양상추
복숭아복숭아
당신이 사용할 장비
그릇그릇
그릴그릴
16
페타 치즈와 피캔을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
페타 치즈페타 치즈
피칸피칸
17
드레싱과 함께 제공하십시오. 4 인분을 만든다;준비:25 분.,
18
빵 굽기:10 분.,그릴:6 분.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
그릴그릴
19
참고:그릴 팬을 사용하여 복숭아에 아름다운 그릴 마크를 얻을 수도 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
복숭아복숭아
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
그릴그릴
난이도하드
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수20
잡지