겨자와 샬롯을 곁들인 찐 겨울 스쿼시 및 감자

겨자와 함께 찐 겨울 스쿼시&감자&샬롯은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 203 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 감자,겨자,샬롯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 완벽한을 위해 겨울. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 로즈마리와 샬롯을 곁들인 찐 감자, 크림에 찐 겨울 스쿼시의 멜란지,및 메이플 머스타드 구운 고구마와 샬롯 비슷한 요리법.