검은 콩 소시지 칠리
검은 콩 소시지 칠리는 그냥 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 한 서빙 포함 525 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 31 그램. 이 글루텐 프리 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙당$1.84. 이 메인 코스를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 콩,물,통조림 토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물 다 사려면 당신 께 메인 과를 따라 수 수박-복숭아 슬러시 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 슈퍼 볼. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 검은 콩-칠면조 소시지 칠리, 소시지&블랙 아이드 피 칠리,및 블랙 아이드 피&소시지 칠리 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비에 소시지가 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 열에 소시지와 마늘을 요리하십시오.
피망과 양파를 넣으십시오. 양파가 부드러워 질 때까지 요리하고 저어줍니다. 콩,토마토,옥수수,토마토 소스 및 페이스트,물,칠리 파우더,오레가노,소금,바질 및 후추를 저어줍니다. 열을 감소시키십시오;30 분 동안 덮고 끓으십시오.