강한 양 고추 냉이 고기 덩어리
이 레시피는 8 인분이며 서빙 당 32 센트입니다. 한 서빙 포함 76 칼로리, 단백질 3 그램,및 지방 1 그램. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 1 시간. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우스터 셔 소스,빵,고추 냉이,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 강한 양 고추 냉이 크림, 강한 풍미 당근&생강 덩어리,및 강한 양 고추 냉이 소스를 곁들인 메이플 글레이즈 양고기 볶음 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 빵을 우유에 5 분 동안 담그십시오.
우유를 배수하고 버립니다. 셀러리,양파,양 고추 냉이,겨자,칠리 소스,계란,우스터 소스,소금,후추를 넣고 저어줍니다. 혼합물 위에 쇠고기를 무너 뜨리고 잘 섞는다.
11 에서 한 덩어리로 모양. 엑스 7-에. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 접시.
45-55 분 동안 또는 분홍색이 남아 있지 않고 온도계가 160 을 읽을 때까지 350 을 구우십시오.
절단하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.
즉시 또는 케첩을 굽고 추가하기 전에 고기 덩어리를 냉동 용기에 최대 3 개월 동안 얼립니다.
냉동 고기 덩어리를 사용하려면:냉장고에서 밤새 해동하십시오.