가리비,자몽,아루 굴라,시금치 샐러드와 샴페인

가리비,자몽,아루 굴라,시금치 샐러드와 샴페인
가리비,자몽,샴페인 즐기기 시금치 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 151 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$4.98 입니다. 252 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 샬롯,샴페인 식초,자몽의 예약에서 자몽 주스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 새해 이브 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 99%,이 요리는 굉장합니다. 시도 시든 시금치와 아루 굴라 가리비, 샴페인 비네 그레트와 자몽 샐러드,및 오늘 저녁 식사:시금치와 아루 굴라를 곁들인 가리비 비슷한 요리법.

지침

1
자몽 떨어져 피부 및 백색 막을 거피하고 조각을 분리하십시오. 비네 그레트를 위해 자몽 조각 3 개를 예약하고 주스를 짜십시오. 남은 자몽을 잘라 salad.In 중간 그릇 털 올리브 오일,압착 자몽 주스(자몽 3 조각에서),샴페인 식초,다진 샬롯,소금과 후추.소금과 후추로 가리비를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
(무게 기준 1온스, 약 4~6개 줄기)(무게 기준 1온스, 약 4~6개 줄기)
루비 자몽 주스 2온스루비 자몽 주스 2온스
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
비네 그레트비네 그레트
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
높은 열에 큰 팬을 가열하십시오. 팬이 뜨거울 때,기름을 추가하고 팬안에 가리비를 두십시요. 바닥이 좋은 카라멜 색 지각을 형성 할 때까지 몇 분 동안 그들을 건드리지 않고 시든. 그들의 센터가 아직도 경미하게 반투명 이는 동안 다른 분에 관하여 돌고 요리하십시요(너는 측에서 그들을 봐서 이것을 검사할 수 있는다). 너무 익히지 않도록 조심하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
신선한 키 라임 주스 1/3컵신선한 키 라임 주스 1/3컵
항아리 씨없는 라즈베리 보존항아리 씨없는 라즈베리 보존
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
팬에서 제거. 4 개의 판 사이에 아기 그린을 고르게 나눕니다. 접시에 자몽을 배열하고 가리비와 상단;비네 그레트와 이슬비.2011 년 3 월 15 일 게시 됨
당신이 필요로하는 성분
요구르트(그리스 무지방 선호)요구르트(그리스 무지방 선호)
비네 그레트비네 그레트
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
껍질을 벗기지 않고 다진 호박껍질을 벗기지 않고 다진 호박
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

가리비는 샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 5 성급 호텔 중 4.3 등급으로 5 세대 샤도네는 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 9 달러가 든다.
샤르도네
샤르도네
수분이 많은 열대 과일 맛,크림 같은 힌트,길고 밝은 마무리와 함께 매우 친절한 샤르도네. 5 세대에 대 한 우리 가족 살고 로디,캘리포니아,항상 다음에 대 한 더 나은 상태에서 땅을 떠나 노력 하 고 우리의 땅을 일했다세대.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수61
잡지