Swanson®디종 단풍나무는 닭

Swanson®디종 단풍나무는 닭
스완슨 디종 치킨 메이플 디종 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 268 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 7 그램 각각. 에 대한 $2.04 서빙 당,이 레시피 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 닭고기 육수,후추,샬롯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 볶음 바나나,그라 놀란,요구르트 파르페 디저트로. 한 쌍의 사람들이 이 레시피를 만들었고 10 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 메이플-디종 치킨, 메이플 디종 치킨,및 쉬운 메이플 디종 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 12 인치 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
닭고기를 넣고 15 분 동안 또는 양면이 잘 갈색으로 요리 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
3
프라이팬에서 닭을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
프라이팬에 샬롯과 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 요리합니다. 스톡,시럽,겨자 및 후추를 넣고 저어 끓입니다. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 10 분 동안 또는 스톡 혼합물이 약간 걸쭉해지고 약 1 컵으로 줄어들 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
겨자겨자
마늘마늘
후추후추
주식주식
시럽시럽
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
닭고기 위에 스톡 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
주식주식
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수12
잡지