훈제 연어 스크램블

훈제 연어 스크램블은 글루텐 프리,포드맵,페스카타리안 아침 식사. 1 회 제공 포함 185 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 14 그램. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.2 입니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 연어,골파,달걀 흰자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 훈제 연어 스크램블, 훈제 연어 스크램블,및 훈제 연어 스크램블.

성분

서빙:

1호박 1파운드,

멕시코 초리조(링크 약 2개)28견과류는 원하는 대로(다진 것)

1/4 인치 조각으로 자른 크림 치즈 1큰

계란 흰자 3라지는

계란(또는 2 큰 계란과 2)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

잘게 썬 신선한 골파 28견과류는 원하는 대로(다진 것)

얇은 스트립으로 자른 훈제 연어

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 로치 올리 부동산 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 42 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.