훈제 고등어,케일 및 새 감자

훈제 고등어,케일 및 새로운 감자는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 1 인분 레시피. 1 회 제공 포함 1049 칼로리, 단백질 69 그램,및 지방 49 그램. 에 대한 $4.91 서빙 당,이 조리법 커버 72% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 45 분. 드레싱이있는 경우:엑스트라 버진 올리브 오일,고등어,드레싱:엑스트라 버진 올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료를 준비 할 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 함께 숟가락 점수 90%,이 요리는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스칸디 훈제 고등어 호밀, 훈제 고등어 룰라 드,및 훈제 고등어 파테 플래터.

성분

서빙:

1소수

말린 크랜베리 1WES E 영어 예술

콘디멘토:올리오 엑스트라 베르진 디 올리바,아세토 발사미코,세일 페페,페페론치노 아푸미카토 1WES E 영어 예술

드레싱:엑스트라 버진 올리브 오일,발사믹 식초,소금과 후추,훈제 고추 502015 년

케일은 5-10 분 동안 찐 1002015 년

훈제 고등어 3002015 년

210 에서 30 분 동안 구운 새로운 감자 오븐?c 3002015 년

210 도에서 30 분 동안 구운 새로운 감자 오븐 2

봄 양파

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 잉꼬 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 24 달러입니다.