호박 칠리

호박 칠리는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6인분이며 가격은 1회 제공량당 $2.35입니다. 1회 제공량에는 283칼로리, 단백질 25g, 지방 10g이 들어있습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 가게에 가서 오늘 만들 수 있는 다진 칠면조, 양파, 옥수수 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 슈퍼볼 이벤트에서 큰 인기를 끌 것입니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 10분 정도 소요됩니다. 스푼점수 63%로 묵직한 요리입니다. 호박 칠면조 칠리: 건강한 칠리 요리 우승자, 호박 칠리, 호박 칠리는 이 조리법과 매우 유사합니다.

성분

서빙:

850견과류는 원하는 대로(다진 것)

diced tomatoes (I prefer the ones w/ chilis)425견과류는 원하는 대로(다진 것)

kidney beans, rinsed & drained 425견과류는 원하는 대로(다진 것)

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)3(겨울)

카놀라유 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 1호박 1파운드,

오레가노 ¼티스푼 83견과류는 원하는 대로(다진 것)

냉동 옥수수,해동 3정향

다진 마늘 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

깍둑 썰은 녹색 고추 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

지상 칠면조 1

다진 양파 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)1

Red pepper chopped 1호박 1파운드,

4등분한 대나무 콩나물 1온스

추천 와인: 카바, 쉬라즈, 그르나슈

카바(Cava), 쉬라즈(Shiraz), 그르나슈(Grenache)는 칠리 요리에 좋은 선택입니다. 이 육즙이 풍부한 레드 와인에는 탄닌(매운 음식에 중요함)이 너무 많지 않지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 별점 5점 만점에 4.9점을 받은 비바 디바 모스카토 프로세코(Viva Diva Moscato Prosecco)가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 22달러 정도 합니다.