허니 머스타드 유약 연어 필레

꿀 겨자 유약 연어 필레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 240 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $3.45 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 5 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 디종 머스타드,레몬 제스트,소금 및 후추,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 달콤한 겨자 유약 연어 필레, 구운 콜리 플라워와 겨자 유약 연어 필레,및 꿀 유약 연어 필레 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

기름을 바른 얕은 베이킹 접시에 레몬 주스,디종,꿀,레몬 제스트를 섞습니다. 함께 저어. 시즌 베이킹 접시에 소금과 후추와 장소 연어 필레의 양쪽. 유약에 코트에 연어 플립.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

갈거나 다진 샬롯 1개

은색 비평범

참깨드레싱을 준비했어요

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

즉시 굽거나 플라스틱 랩으로 덮고 최대 3 시간 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

요리 할 준비가되면 오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

10 분 또는 생선이 포크가 부드러워 질 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

타코용 치즈 등

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

2(겨울)

디종 머스타드 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 지상 후추 2(겨울)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 2(겨울)

신선한 레몬 주스 1호박 1파운드,

잘게 썬 레몬 향 567견과류는 원하는 대로(다진 것)

연어 필레

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 건초 창고 힐 갈퀴 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 17 달러입니다.

헤이 창고 힐 갈퀴 샤르도네

화려한 외관,녹색 색조의 창백한 빨대. 스테인리스 탱크에 있는 발효작용은 밝고,청결한 열대 과일 꽃다발의 결과로 오크 찌꺼기의 영향 없이 샤르도네 과일 방향의 가득 차있는 표정을 허용합니다. 미각은 열대 과일이 풍부,깨끗하고 기운찬 산도는 밝은 신선한 맛 미각의 결과로 달콤한 과일 캐릭터의 균형을. 좋은 품질 샤도 네이 사용 되는 때 풀림 샤도 네이 깊이와 강도의 완전히 새로운 수준에 걸립니다.