햄버거 스테이크

햄버거 스테이크
햄버거 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 케톤 생성 레시피는 다음과 같습니다 438 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 33 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 미국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 34 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 토마토 소스,우스터 셔 소스,그라운드 척 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 햄버거 스테이크, 햄버거 스테이크와 그레이비,및 햄버그 스테이크(함바구).

지침

1
큰 사발안에 첫번째 3 개의 성분을 결합하십시요;6 개의 작은 파이로 모양을 만들십시요.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 뜨거운 기름에 쿡 버거 2 각면에 분 또는 갈색까지;드레인 프라이팬에서 제거.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
프라이팬에 양파와 피망을 중간 정도의 고열로 2 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다. 토마토 소스,우스터 소스 및 마른 겨자를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
토마토 소스토마토 소스
피망피망
겨자 가루겨자 가루
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
패티를 추가;커버,열을 줄이고,15 분 끓인다. 5 분 더 또는 패티가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 폭로하고 요리하십시오.
난이도일반
준비 완료34 m.
서빙6
건강 점수11
잡지