햄 포테이토 칩에 구운 계란과 버섯

햄 포테이토 칩에 구운 계란과 버섯
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 햄 포테이토 칩에 구운 계란과 버섯을 사용해보십시오. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 23 그램,그리고 총 323 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 타라곤,소금,버지니아 햄 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 스를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 토스트 아이스크림{유제품 무료} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 시간. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 43 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 햄 포테이토 칩에 구운 계란과 버섯, 햄 포테이토 칩에 구운 계란과 버섯,및 아스파라거스와 버섯 구운 계란 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 400 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
1
쿡 버섯과 샬롯 적당히 높은 열을 통해 큰 무거운 프라이팬에 소금과 후추와 버터에,교반,버섯은 부드러운 때까지 그들이 발산 액체,약 10 분 증발.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
버섯버섯
샬롯샬롯
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
열에서 제거하고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
크림 프레이 체크림 프레이 체
타라곤타라곤
1
가볍게 기름을 바른 머핀 컵 12 개 각각에 햄 1 조각을 넣으십시오(끝이 튀어 나와 컵 가장자리에 매달려 있음). 컵 사이에 버섯을 나누고 계란 1 개를 각각 부순다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
계란계란
햄
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
2
백인이 요리될 때까지 오븐의 한가운데에서 구우십시오 그러나 노른자는 아직도 콧물,대략 15 분 입니다. 소금과 후추로 계란을 양념하고 2 스푼 또는 작은 주걱을 사용하여 머핀 컵에서 햄(햄 포함)을 조심스럽게 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
달걀 노른자달걀 노른자
계란계란
햄
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
오븐오븐
주걱주걱
1
*이 조리법에 있는 계란은 완전히 요리되지 않으며,살모넬라 균이 당신의 지역에 있는 문제인 경우에 관심사의 일지도 모른다.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
난이도전문가
준비 완료25 시간
서빙6
건강 점수17
잡지