해산물 파스타에 치즈를 넣습니까?

해산물 파스타에 치즈를 넣습니까?
해산물 파스타에 치즈를 넣습니까? 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $4.22 서빙 당. 1 회 제공 포함 807 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 26 그램. 가게에 머리와 가벼운 죽은 태아를 데리러,후추,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 이 조리법은 22 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 파스타와 해산물, 해산물 파스타,및 해산물 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
파스타를 위해 종기에 소금에 절인 물 큰 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
소금과 후추로 바위 새우를 양념하십시오. 큰,직선 양면된 볶음 팬에서 열 3 큰 술 올리브 오일 뜨거운 하지만 흡연 하지 때까지 중간 열에.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
바위 새우바위 새우
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
새우를 추가하고 모든면에서 시든,6 에 8 분 측면. 슬롯 형 스푼을 사용하여 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
4
팬에 할라프(들)과 마늘을 넣고;부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
체리 토마토 푸르스름한를 추가;1/2 작은 술,소금과 1 작은 술,후추와 계절. 토마토 퓌레가 약간 걸쭉해질 때까지 약 5 분 동안 저열로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
6
끓는 물 페투치니 추가. 패키지 방향 지시보다 1 분 덜 요리 한 다음 약 1/4 컵 요리 액체를 예약,소쿠리에 배수.
당신이 필요로하는 성분
페투치니페투치니
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
7
페투치니와 토마토 푸르스름한 끓는의 팬에 요리 액체를 추가;매체에 열을 증가. 팬에 새우를 반환;결합 던져. 팬에 죽은 태아를 무너질;부드럽게 약 1 분 더 파스타와 소스를 저어 계속합니다. 혼합물이 더 많은 소금을 필요로하는지 알아보기 위해 맛보십시오(죽은 태아의 짠맛이 다를 수 있음).
당신이 필요로하는 성분
페투치니페투치니
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
일부 갓 지상 후추와 함께 각 서빙의 맨 위에 높은 품질의 엑스트라 버진 올리브 오일의 이슬비와 함께 네 개의 넓은 얕은 그릇에 파스타를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수40
잡지