해산물 냄비 파이

해산물 냄비 파이는 페스카타리안 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.38 의 요금으로 제공됩니다. 1 회 제공 포함 362 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 소금,반반,새우 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 65%,이 요리는 단단합니다. 시도 인스턴트 냄비 치킨 냄비 파이 수프, 치킨 포트 파이 포켓,및 수제 치킨 포트 파이 수프 비슷한 요리법.

지침

처음 3 가지 재료를 결합하여 잘 던지십시오.

큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열에 놓습니다. 새우 혼합물을 요리 스프레이로 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

프라이팬에 넣고 자주 저어 주면서 2 분 동안 요리합니다.

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

열에서 제거.

큰 그릇에 수프와 반 반을 넣고 털로 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

새우 혼합물,감자 혼합,바질,소금을 넣고 부드럽게 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

붉은 양파 1개, 작은 주사위

4등분한 대나무 콩나물 1온스

요리 스프레이로 코팅 된 1 1/2 쿼트 스퀘어 베이킹 접시에 혼합물을 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

필로 페이스트리를 십자형으로 반으로 자릅니다. 젖은 수건으로 덮여 남은 시트를 유지,한 번에 한 장으로 작업 할 수 있습니다. 각 시트의 한면을 요리 스프레이로 코팅하고 새우 혼합물 위에 세로로 코팅 된면을 위로 놓습니다. 나머지 필로 페이스트리로 절차를 반복하고,필로를 십자형으로 그리고 세로로 접시 위에 번갈아 놓습니다. 접어 아래 가장자리,부드럽게 베이킹 접시의 측면에 대해 누릅니다.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼