할라피뇨 스테이크

할라피뇨 스테이크
할라피뇨 스테이크는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 156 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방. 에 대한 $1.99 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 401 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 15 분. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 금이 고추를 선택,최고 등심 스테이크,오레가노,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 굵은 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 할라피뇨 글레이즈 햄 스테이크, 할라피뇨 페퍼 스테이크,및 구운 할라피뇨 측면 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
할라피뇨,마늘,후추,소금,라임 주스,오레가노를 믹서기에 넣고 섞습니다. 매끄러운 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
할라피뇨 고추할라피뇨 고추
오레가노오레가노
마늘마늘
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
스테이크를 얕은 팬 또는 큰 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
프라이팬프라이팬
3
스테이크 위에 할라피뇨 매리 네이드를 붓고 코팅하십시오. 커버 팬 또는 씰 백;냉장고에 8 시간 또는 밤새 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 고추할라피뇨 고추
마리 네이드마리 네이드
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
고열을 위해 야외 그릴을 예열하고 그릴 창살에 가볍게 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
매리 네이드를 배수하고 버립니다. 그릴 스테이크 측면 당 5 분,또는 원하는 알맞게 요리.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
그릴그릴

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 포 에마 카반 엑스트라 드라이입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.
포에마 카바 엑스트라 드라이
포에마 카바 엑스트라 드라이
녹색 사과,분필 및 봄 꽃의 선명한 향기,산도에 의해 균형 잡힌 단맛의 흔적과 함께 입안의 신선하고 악몽 같은 과일 맛을 보여줍니다.훌륭한 아페리티프 인이 와인은 스타터 및 짭짤한 타르트와 짝을 이룹니다.
난이도전문가
준비 완료8 시간, 15 m.
서빙6
건강 점수20
잡지