프로방스 쌀 샐러드

프로방스 쌀 샐러드는 처음부터 끝까지 약 15분 정도 소요됩니다. 이 레시피는 109칼로리, 단백질 17g, 지방 2g으로 2인분을 만듭니다. 1회 제공량당 $1.11의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 12%를 충족합니다. 소수의 사람들만이 이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 올리브, 방울토마토, 레드 와인 비네그레트, 기타 몇 가지 재료를 혼합하면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 포드맵 친화적, 페스카테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 스푼점수 67%로 묵직한 요리입니다. 비슷한 요리법을 원한다면 프로방스 샐러드, 프로방스 돼지고기 샐러드, 프로방스 감자 샐러드를 시도해 보세요.

지침

포장 방향에 따라 밥을 준비하십시오.

당신이 필요로하는 성분

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

중간 크기의 그릇에 쌀, 참치, 토마토, 올리브, 비네그레트를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

비네 그레트

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

귤은 각각

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

샐러드 채소 위에 곁들여 드세요.

당신이 필요로하는 성분

그린

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

블랙 올리브,슬라이스 4

체리 토마토,절반 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

can tuna fish, drained 1컨테이너

Minute® Ready to Serve Brown Rice or Minute® Multi-Grain Medley 2(겨울)

레드 와인 비네 그레트

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샐러드는 샤도네이, 소비뇽 블랑, 그루너 벨트리너와 정말 잘 어울립니다. 소비뇽 블랑(Sauvignon Blanc)과 그루너 벨트리너(Gruner Veltliner)는 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허브 향을 가지고 있으며, 샤르도네는 크리미한 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 별점 5점 만점에 4.7점을 받은 Juve & Camps Reserva de la Familia 40주년 기념 Cuvee Cava가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 18달러 정도 합니다.

Juve & Camps Reserva de la Familia 40주년 기념 Cuvee Cava

연한 금색을 띠는 이 카바는 잘 익은 백도, 구운 바게트 향, 레몬 감귤류 및 살구 향이 납니다. 맛은 녹색 사과, 자스민 녹차, 구운 아몬드 향으로 풍부하고 폭넓습니다. 이 단맛이 나는 자연 카바는 복용량을 추가하지 않기 때문에 매우 다재다능하므로 물린 후 산미와 거품이 미각을 깨끗하게 해줍니다. 추천 요리: 마늘 새우, 된장에 절인 농어, 참깨를 곁들인 참치, 치킨 티카 마살라, 하몽 이베리코.