프랑스 계피 머핀

프랑스 계피 머핀
조리법 프랑스 계피 머핀은 대략 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 있었다 35 분. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 217 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 19 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 매우 합리적인 가격의 아침 식사로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 지상 계피,버터,설탕,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 계피 스트라우젤 토핑을 곁들인 호박 프렌치 토스트 머핀, 프랑스 식 아침 식사 퍼프 일명 계피 설탕 도넛과 같은 맛 머핀,및 계피 브리오슈 초콜릿 칩 프렌치 토스트 머핀(코코넛 스트라우셀 포함) 비슷한 요리법.

지침

1
쇼트닝 또는 요리 스프레이가있는 12 개의 일반 크기의 머핀 컵 또는 종이 베이킹 컵이있는 라인 만 바닥에 그리스를 바르십시오. 큰 그릇에 밀가루,설탕 1/2 컵,계피 1/4 티스푼을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
잘게 썬 껍질을 벗긴 타르트 사과(중간 크기 약 5개)잘게 썬 껍질을 벗긴 타르트 사과(중간 크기 약 5개)
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
잘게 썬 만체고 치즈, 한 줌잘게 썬 만체고 치즈, 한 줌
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
작은 그릇에 우유,녹인 버터 1/3 컵,계란을 잘 섞을 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
가루 혼합물에 추가하십시오;건조한 성분이 습하게 할 때까지 다만 약동하십시오. (타자는 약간 울퉁불퉁 할 것입니다.)머핀 컵 사이에 반죽을 골고루 나누어 각각 약 2/3 를 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
당신이 사용할 장비
잘게 썬 만체고 치즈, 한 줌잘게 썬 만체고 치즈, 한 줌
4
15~18 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 굽습니다. 한편 작은 그릇에 설탕 1/4 컵과 계피 1 티스푼을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
머핀 컵에서 머핀을 제거하십시오. 따뜻한 머핀의 꼭대기를 녹인 버터 1/4 컵에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
당신이 사용할 장비
잘게 썬 만체고 치즈, 한 줌잘게 썬 만체고 치즈, 한 줌
6
따뜻한 봉사.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙12
건강 점수0
잡지