폴란드어 닭고기와 만두

폴란드어 닭고기와 만두
폴란드어 닭고기와 만두는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 26 그램, 지방 21 그램,그리고 총 510 칼로리. 에 대한 서빙당$1.13,이 레시피 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 모든 레시피조리법에는 152 명의 팬이 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 3 시간 30 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 닭고기,올리브 오일,닭고기 수프의 응축 크림 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전체 딸기를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 파인애플 커드와 오븐 건조 파이를 곁들인 올스파이스 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 숟가락으로 점수 66%,이 요리는 단단합니다. 시도 피에로기(폴란드 만두), 코피트카(폴란드 감자 만두),및 클루 스키(폴란드 감자 만두) 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 닭고기,양파,셀러리를 넣고 물 냄비에 채 웁니다. 가금류 양념,통 올스파이스,바질,소금 1/2 작은술,후추 1 작은술,양념 소금으로 간을합니다. 종기에 가져와. 열을 줄이고 약 2 시간 동안 또는 닭고기가 다 될 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
딸기 열매딸기 열매
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
국물에서 닭고기를 제거하고 국물을 변형시켜 조미료와 뼈를 제거하십시오. 국물을 팬에 넣고 닭고기 수프 크림을 넣고 계속 끓입니다. 식히기 위해 닭고기를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 노란 양파 (선택 사항)다진 노란 양파 (선택 사항)
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
다진 쪽파 2개다진 쪽파 2개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
중간 크기의 그릇에 계란,올리브 오일,소금 1 큰술,후추 1 티스푼을 물 2 컵과 함께 저어줍니다. 점차적으로 밀가루를 넣고 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
4
큰 숟가락과 칼을 사용하여 반죽 한 숟가락을 퍼서 국물에 작은 조각을 자릅니다. 모든 반죽이 사용될 때까지 반복하십시오. 약 15 분 동안 저어주고 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
신선한 버섯의 혼합 품종신선한 버섯의 혼합 품종
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
5
한편 닭고기를 껍질을 벗기고 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
6
작은 조각으로 고기를 잘라 국물에 추가하고 통해 가열한다.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
7
봉사.
난이도전문가
준비 완료3 시간, 30 m.
서빙8
건강 점수10
잡지