포토 벨로와 시금치 볼로냐

포토 벨로와 시금치 볼로냐
포토 벨로와 시금치 그레고리력은 주변에 필요합니다 1 시간 45 분 처음부터 끝까지 에 대한 1 인분당$5.69,이 조리법 커버 46% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 36 그램의 단백질, 30 그램의 지방,그리고 총 908 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 소금과 후추,올리브 오일,페코 리노 로마노 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 비싼 소스로 잘 작동합니다. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 가락으로 점수 74%,이 요리는 꽤 좋습니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 터키&시금치 볼로냐, 시금치를 곁들인 라자냐 볼로냐,그리고 포토 벨로-시금치 샐러드.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
말린 버섯을 작은 냄비에 넣고 물 또는 닭고기 육수로 덮습니다. 끓게 가져,다음 낮은 가파른 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 버섯말린 버섯
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
팬 엑스트라 버진 올리브 오일 2 회전으로 중간에서 중간 정도의 고열로 무거운 냄비를 가열하십시오. 뜨거울 때 버터를 넣고 기름에 녹인 다음 포타벨라를 넣습니다. 6 분 후 양파,당근,셀러리,마늘,월계수 잎을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
포토 벨로 버섯포토 벨로 버섯
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
부드러워 질 때까지 15 분간 볶은 다음 분리하고 시금치를 넣습니다. 시금치 혼합물에 소금,후추,육두구로 간을합니다. 토마토 페이스트를 저어 1 분 요리하십시오. 와인으로 유약을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
5
침지 액체에서 말린 버섯을 제거하십시오. 버섯을 자르고 소스에 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
6
버섯에 어떤 모래가 바닥에 정착 한 것 같은 지난 몇 스푼을 예약,적시는 액체를 추가합니다. 우유를 저어. 낮은 열 20 분 동안 끓인다. 완전히 식히고 미리 식사를 위해 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이
7
중간 열에 접시를 재가열하십시오.
8
약간의 육수 또는 우유를 추가하여 소스를 다시 풉니 다.
당신이 필요로하는 성분
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이
9
큰 물 냄비를 끓여서 물 소금을 넣고 파스타를 알 덴테로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
10
파스타를 배수하고 소스와 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
11
파슬리와 페코 리노 치즈를 얹은 얕은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
페코리노페코리노
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙4
건강 점수50
접시 종류소스
잡지