파워 하우스 바나나 빵
강국 바나나 빵은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 968 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 33 그램 서빙 당. 에 대한 $1.92 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 계피,날짜,소금 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣은 경우 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 73 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바나나 빵,바나나 빵 만드는 법/빠른 바나나 빵, 강국 야채 메들리,및 계란없는 바나나 빵,비건 바나나 빵 만드는 법.
지침
오븐을 화씨 300 도(섭씨 150 도)로 예열하십시오. 3 인치 크기의 덩어리 팬 4 개에 그리스를 바르십시오.
작은 그릇에 백설탕 1 큰술과 계피 2 작은 술을 섞습니다. 계피 설탕을 가진 기름을 바른 덩어리 팬의 안을 청소하십시오.
통밀가루,귀리,다용도 밀가루,베이킹 소다,계피 1 1/2 티스푼,소금을 그릇에 넣고 저어줍니다. 크림이 될 때까지 별도의 혼합 그릇에 3/4 컵 버터로 갈색 설탕 2 컵을 치십시오. 사워 크림,바나나,계란 및 바닐라 추출물이 부드러워 질 때까지 치십시오. 건조한 재료를 바나나 혼합물에 넣고 날짜 2 컵,호두 1 컵,구운 코코넛 1/2 컵을 접습니다.
각 덩어리의 꼭대기에는 진한 갈색 설탕 약 1 큰술과 대추 야자,호두,코코넛 1 1/2 티스푼을 뿌립니다.
반짝이는 유약을 위해 녹은 버터로 각 덩어리를 닦으십시오.
갈색으로 한 덩어리의 중심에 삽입 이쑤시개가 깨끗한 나올 때까지 예열 된 오븐에 빵을 구워,약 1 시간.