파 샐러드 한국산 쇠고기 구이

파 샐러드 한국산 쇠고기 구이
파 샐러드 레시피 한국어 구운 쇠고기가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 한국 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 $2.77 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 299 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 16 그램. 설탕,등심 스테이크,양상추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파 간장 소스를 곁들인 구운 쇠고기 롤, 한국식 소고기 구이,및 한국산 불고기 소고기 구이.

지침

1
작은 프라이팬에 참깨를 중간 불로 가볍게 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
멋진 보자.
3
큰 유리 베이킹 접시에 간장,생강,마늘,다진 파,참깨 2 티스푼,카놀라유와 설탕 1 1/2 티스푼,카이엔 고추 한 꼬집과 함께 술 3 큰술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
일본 참깨 드레싱일본 참깨 드레싱
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
4
고기를 추가하고 코트에 전원을 켭니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
5
20 분 동안 실온에서 재워 보자.
6
크고 무거운 프라이팬을 데 웁니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
카놀라유 2 큰술을 넣고 소용돌이 치다.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
8
단 하나 층안에 고기의 대략 1/4 을 이번에 추가하고 가장자리,측당 대략 2 분의 주위에 갈색으로 하,파삭파삭한 까지 고열에 요리하십시요;큰 큰접시에 이동하십시요. 남은 고기를 반복하고 필요에 따라 더 많은 기름을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
9
중간 크기의 그릇에 남은 술 2 작은 술과 참기름,카이엔 한 꼬집,남은 구운 참깨 1 작은 술,설탕 1 작은 술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
일본 참깨 드레싱일본 참깨 드레싱
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
10
파 성냥개비를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
11
구운 고기와 함께 플래터에 양상추 잎을 배열하고 파 샐러드와 측면에 칠리 페이스트와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
칠리 페이스트칠리 페이스트
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

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좋은 희망 부시 포도 나무 체닌 블랑의 와이너리
좋은 희망 부시 포도 나무 체닌 블랑의 와이너리
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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수20
잡지