티라미수
티라미수는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 135 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 62 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 33 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스러운 것으로 나타났습니다. 가게에 가서 물,레이디 핑거,필라델피아 크림 치즈보다 1/3 적은 지방,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 4 시간 20 분. 함께 숟가락 점수 21%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 클래식 티라미수와 커피 프리 초콜릿 오렌지 티라미수, 티라미수,및 티라미수 비슷한 요리법.
지침
8 인치 스프링 폼 팬의 바닥을 레이디핑거 반쪽으로 덮고,남은 레이디핑거,컷-엔드를 팬 측면 주위에 아래로 정렬합니다.
매끄러운 때까지 믹서기에 1/2 컵 우유와 저지방 크림 치즈를 혼합. 뜨거운 물 커피 과립을 녹인다.
브랜디와 남은 우유와 함께 믹서기에 추가하십시오.
큰 그릇에 붓는다. 털과 멋진 채찍에 저어;준비된 팬에 숟가락.
4 시간 또는 단단해질 때까지 냉장 보관하십시오.