터키 소시지와 망고 랩
터키 소시지와 망고 랩은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 443 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 18 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.84 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 마요네즈,카레 가루,칠면조 소시지 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 망고를 사려면 당신 메 과를 따라 수 망고 버터를 곁들인 팔 레오 망고 스콘 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 남은 추수 감사절 칠면조-터키 랩, 햄과 망고 랩,및 치킨 망고 랩.
지침
작은 그릇에 마요네즈,라임 주스,카레 가루를 함께 휘젓습니다. 그릴을 중간 높이로 예열하십시오. 그릴 소시지,선회,를 통해 요리 될 때까지,약 25 분,또는 중앙에 삽입 즉시 읽기 온도계 등록 할 때 170 층.세로로 반으로 슬라이스 소시지.
약간 부풀어 오를 때까지 약 30 초 동안 그릴에 토스트하십시오.
2 큰술을 펴십시오. 각 옥수수에 마요네즈 혼합물. 시금치를 토르티야 사이에 나누어 가운데에 배열하십시오. 소시지 반쪽 두 개와 망고 조각을 얹습니다.
단단히 위로 구르십시오,당신이 가는 때 끝에서 넣기.