태국 파인애플-땅콩 볶음밥

레시피 타이어 파인애플-땅콩 볶음밥 주위에 당신의 중국어 갈망을 만족시킬 수 35 분. 에 대한 서빙 당 13 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 39 칼로리. 이 레시피는 35 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 피망,파 조각,두부 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 매우 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 태국 파인애플 볶음밥, 태국 파인애플 볶음밥,및 태국 파인애플 볶음밥 비슷한 요리법.

지침

얕은 접시에 두부 위에 데리야끼 소스를 붓습니다. 5~10 분 동안 냉장 보관하여 재워 둡니다.

당신이 필요로하는 성분

대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵

간장 참깨 1큰술

두부를 배수하십시오;데리야끼 소스를 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵

간장 참깨 1큰술

중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

두부 추가;3~4 분 또는 모든면에서 황금빛 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

간장 참깨 1큰술

프라이팬에서 제거하십시오.

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

프라이팬에 고추를 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

녹색 양파를 추가하십시오;1 분 요리하고 약동하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

쌀과 파인애플을 첨가하십시오;가볍게 섞는다. 자주 저어 주면서 2~3 분 또는 가열 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

(쿠바 향신료 믹스)

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

두부,땅콩 및 예약 데리야끼 소스를 추가하십시오. 가끔 저어 주면서 가열 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵

1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)

간장 참깨 1큰술

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

현미 요리,냉장 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

(1 인치)파 조각 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

재배자 땅콩 기름 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파종기 칵테일 땅콩,다진 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

파인애플을 주스에 담아 배수 할 수 있습니까 1( 가지)

스트립으로 자른 고추(약 1-1/2 컵)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

단단한 두부,입방체

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 에세이 슈닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 9 달러입니다.