타라곤 참치 샐러드

타라곤 참치 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 342 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 23 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.66 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 후추,타라곤,프로 볼 로네 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 66 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 타라곤 참치 샐러드, 참치 타라곤 파스타 샐러드,및 토마토,참치&타라곤 샐러드 비슷한 요리법.

지침

마요네즈,파슬리,골파,타라곤,레몬 제스트,레몬 주스,디종 머스타드,후추를 잘 섞을 때까지 그릇에 담습니다. 얇게 썬 참치를 부드럽게 저어 덮고 식힐 때까지 약 30 분 동안 냉장 보관합니다.

당신이 필요로하는 성분

양고기 다리, 뼈 포함

갈거나 다진 샬롯 1개

은색 비평범

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요

새우 8마리(U-12)

귤은 각각

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

빵 조각 4 개에 참치를 골고루 뿌립니다. 사용하는 경우 토마토와 치즈를 얹은 다음 남은 빵 조각을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

크랜베리 소스, 서빙용

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

해동된 레모네이드 농축액, 분할

귤은 각각

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼 1호박 1파운드,

디종 머스타드 2(겨울)

다진 신선한 향신료 3(겨울)

다진 신선한 파슬리 2(겨울)

다진 신선한 타라곤 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갈거나 다진 샬롯 1개 1호박 1파운드,

다진 레몬 향 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

프로 볼 로네 치즈(선택 사항)340견과류는 원하는 대로(다진 것)

물에 포장 된 단단한 흰색 참치,물기 및 벗겨짐 8조각

얇은 조각 빨간 토마토(선택 사항)28견과류는 원하는 대로(다진 것)

흰색 또는 통밀 빵

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인은 참치를위한 훌륭한 선택입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 베링거 하웰 산 밴크로프트 목장 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 35 달러입니다.