크랩 루이

크랩 루이는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $4.48 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 634 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 49 그램 각각. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 아스파라거스,칠리 파우더,로메인 하트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크랩 루이, 크랩 루이,및 크랩 루이.

지침

그릇에 케첩,양념,레몬 주스,마늘,타바스코,우스터 소스,파프리카,칠리 파우더로 마요네즈를 휘젓고 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

샌드위치 빵 12~16개

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

갈거나 다진 샬롯 1개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

크리스픽스 시리얼, 으깬 것

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼

신선한 시금치 다발(약

(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

브러싱 및 튀김용

실온에서 15 분 동안 그대로 두십시오.

끓는 소금 물 중간 냄비에 아스파라거스를 부드러워 질 때까지 3 분 동안 익 힙니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

배수 및 냉각.

로메인,오이,무,토마토,계란 및 아스파라거스를 플래터에 배열하십시오. 게살의 큰 덩어리와 상단 및 봉사,테이블에 드레싱을 전달.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼

게살

1-1/2온스 진

부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

로메인은

(키블러)

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

브러싱 및 튀김용

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

성분

서빙:

340견과류는 원하는 대로(다진 것)

잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

게살,바람직하게는 똥개 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

씨없는 오이,얇게 썰거나 창으로 자른다.1

다진 마늘 정향 4

하드 요리 계란,웨지로 잘라 3(겨울)

크리스픽스 시리얼, 으깬 것 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 레몬 주스 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 4라지는

얇게 썬 무 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

로메인 하트,가로 1/2 인치 두께 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 지상 후추 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

달콤한 훈제 파프리카 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

달콤한 피클 양념 1호박 1파운드,

타바스코는 4실온의 전유 1쿼트

쐐기로 자른 토마토(선택 사항)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

우스터 셔 소스

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

샤르도네,무스카뎃,리슬링은 조개류에 대한 나의 최고 추천입니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 트렌타듀 라 스토리아 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.