콜리 플라워 김치 찌개 카레 병아리 콩

레시피 콜리 플라워 김치 찌개 카레 병아리 콩은 대략 인도의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 4 시간. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.88 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 285 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 심황,병아리 콩,당근 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 코코넛 카레 병아리 콩과 콜리 플라워, 병아리 콩과 콜리 플라워를 곁들인 새우 카레,및 칼라 차나 카레(검은 병아리 콩 카레).

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

원하는 국물 1-2 Tbs 엑스트라 버진 올리브 오일

병아리 콩,헹굼 3

당근,다진 셀러리 줄기 3 개 1머리

작은 꽃으로 자른 콜리 플라워 1호박 1파운드,

흰 양파, 깍둑썰기 6

다진 무화과 1호박 1파운드,

가람 마살라 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 1호박 1파운드,

1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.1큰

고구마,입방체 1-2 Tbs 엑스트라 버진 올리브 오일

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

심황

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 에세이 슈닌 블랑 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 9 달러가 든다.