코코넛 사프란 소스를 곁들인 연어
코코넛-사프란 소스를 곁들인 연어는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 802 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 66 그램 서빙 당. 에 대한 $6.14 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 소금과 후추,연어 필레,양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 코코넛 밀크를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 코코넛 밀크 푸딩 디저트로. 382 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 사프란 크림 소스를 곁들인 연어, 사프란 홍합 소스에 연어,및 코코넛 칠리 소스를 곁들인 코코넛 겉 껍질 연어 비슷한 요리법.
지침
올리브 오일을 뿌리고 각 필레에 커민,소금,후추로 간을합니다.
베이킹 접시를 오븐에 넣고 15~20 분 동안 또는 연어가 요리 될 때까지 굽습니다.중간 냄비에 버터를 녹여:물고기가 소스를 요리하는 동안.
양파를 넣고 자주 저어 주면서 3 분 동안 요리하십시오.
코코넛 밀크,헤비 크림,사프란 및 치킨 부용을 추가합니다.종기에 가져와,다음 낮은에 열을 줄이고 가끔 교반 약 10 분 동안 끓인다 수 있습니다.연어 필레 위에 소스를 숟가락으로 얹고 따뜻하게 제공합니다.