케일,파마산,튀긴 계란을 곁들인 치즈 으깬 흰 콩

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 케일,파마산 및 튀긴 달걀과 함께 치즈 맛이 나는 으깬 흰 콩을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 671 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 38 그램. 에 대한 $1.75 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 가게에 가서 케일,레몬 1 개 주스,파 흰자위 및 채소,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 레몬 파마산 볶음 케일&흰 콩, 매운 파마산 녹두와 케일,및 케일,파마산,튀긴 계란 타르틴 비슷한 요리법.