케이 퍼와 참치 확산

케이 퍼와 함께 확산 참치는 페스카타리안 조미료. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 67 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 19 그램,그리고 총 221 칼로리. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 오이,양파,견과류,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 투난과 케이 퍼가있는 펜네, 이탈리아 참치&케이 퍼 스파게티,및 참치,케이 퍼,건포도를 곁들인 요리법.

성분

서빙:

170견과류는 원하는 대로(다진 것)

통조림 참치,배수 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

크림 치즈,연화 1

얇게 썬 씨없는 오이 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

딜 잡초 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

원하는 경우 다진 견과류 2(겨울)

잘게 썬 양파 1덩어리

미니어처 파티 라이 라운드 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

우스터 셔 소스

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로,피노 누아,로스와 짝을 이룰 수 있습니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 레이몬드 연구 컬렉션 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 12 달러입니다.