캐리비안 치킨과 검은 콩 샐러드

레시피 카리브해 닭고기와 검은 콩 샐러드가 준비되었습니다 약 20 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 중앙 아메리카 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 395 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $1.54 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 예산 친화적 인 반찬으로 잘 작동합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,라임 주스,꿀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카리브해 쌀과 검은 콩 샐러드, 카리브해 검은 콩과 과일 샐러드,및 오렌지 생강 드레싱을 곁들인 캐리비안 검은 콩 망고 샐러드.