캐러웨이 양배추를 곁들인 돼지갈비

캐러웨이 양배추를 곁들인 돼지갈비
캐러웨이 양배추를 곁들인 돼지갈비 레시피는 약 35분 안에 만들 수 있습니다. 당신의 모습을 보고 있나요? 이 글루텐 프리 케톤 생성 레시피는 1회 제공량당 402칼로리, 단백질 31g, 지방 25g을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 4인분이며 가격은 1인분당 $2.75입니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. 오늘 매장에 가서 캐러웨이 씨앗, 소금, 돼지 등심 등 몇 가지 재료를 구입해 보세요. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 스푼점수 64%로 묵직한 요리입니다. 비슷한 조리법으로는 캐러웨이 돼지갈비와 붉은 양배추, 캐러웨이 껍질을 벗긴 돼지갈비, 캐러웨이 사과를 곁들인 노르웨이 돼지갈비 등이 있습니다.

지침

1
중간 불에 큰 프라이팬에 갈색 돼지 갈비를 기름에 넣습니다. 물을 빼다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
라이스 첵스 1/2컵라이스 첵스 1/2컵
당신이 사용할 장비
잎 세이지잎 세이지
2
후추를 뿌린다. 제거하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.
3
같은 프라이팬에 양파를 버터에 넣어 1~2분 동안 또는 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
래피드 라이즈 드라이 이스트 1팩래피드 라이즈 드라이 이스트 1팩
Hain 식품 요오드화 바다 소금Hain 식품 요오드화 바다 소금
당신이 사용할 장비
잎 세이지잎 세이지
4
양배추, 마늘, 식초, 캐러웨이, 소금을 추가합니다. 양배추가 시들 때까지 가끔 저으면서 요리하세요.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 빵(두께 3/4인치), 구운 것이탈리아 빵(두께 3/4인치), 구운 것
캐러 웨이 씨앗캐러 웨이 씨앗
얇게 썬 델리 파스트라미 1파운드얇게 썬 델리 파스트라미 1파운드
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
일반 핫도그 머스타드일반 핫도그 머스타드
5
프라이팬에 갈비를 추가합니다. 뚜껑을 덮고 15~17분간 또는 고기가 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개 껍질(흰 속을 제거하세요)레몬 1개 껍질(흰 속을 제거하세요)
당신이 사용할 장비
잎 세이지잎 세이지
6
즉시 봉사하십시오.

추천 와인: 피노 누아, 샤르도네, 리즐링

돼지갈비는 피노누아, 샤르도네, 리슬링과 정말 잘 어울립니다. 샤르도네는 버터나 크림 소스를 곁들인 간단한 볶음 요리에 잘 어울리고, 드라이 리슬링은 허니 머스타드나 사과 같은 달콤한 첨가물을 보완하며, 피노 누아는 일반적으로 돼지고기 요리에 안전한 선택입니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 Perrier-Jouet Grand Brut입니다. 별 5개 중 4.3개이며 한 병의 가격은 약 57달러입니다.
페리에 주에 그랑 브뤼
페리에 주에 그랑 브뤼
꽃향기와 과일 향(노란 과일과 신선한 과일)의 눈에 띄는 신선함과 생기가 뿌리를 내리고 바닐라와 버터 향이 은은하게 느껴지면서 와인에 과일 향과 일관된 특성을 부여합니다. 체리 자두, 레몬, 베르가못 오렌지의 향이 먼저 나오고 라임, 인동덩굴과 같은 과일 나무의 꽃향기가 이어집니다. 그 다음에는 버터, 마들렌 케이크, 바닐라 설탕 향이 납니다. 자몽, 백도, 녹색 배, 사과나무, 녹색 헤이즐넛의 여운이 맛을 마무리합니다.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수25
잡지