카리의 스테이크 매리 네이드

카리의 스테이크 마리 네이드는 글루텐 프리 및 유제품 프리 마리 네이드. 1 회 제공 포함 73 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 오레가노,케첩,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법에 3 명이 감명을 받았습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스테이크와 에일 고기 매리 네이드-집에서 스테이크 하우스 스테이크를 즐기십시오, 최고의 스테이크 매리 네이드,및 최고의 스테이크 매리 네이드.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

얕은 베이킹 접시에 케첩,파인애플 주스,사이다 식초,액체 연기,양파 가루,커민 분쇄 고추,오레가노 및 마늘을 함께 휘젓습니다. 스테이크의 양측에 꿀의 층을 두고 양쪽을 충당하기 위하여 던지는 마리네드안에 스테이크를 두십시요. 2~4 시간 동안 그대로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일 + 3~4 큰 술

청포도 반쪽 8컵

큰 양파 1개를 4~5개의 둥근 조각으로 썬 것

액체 연기

다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)

세 가지 팁, 트리밍됨

크리스픽스 시리얼, 으깬 것

캔) 저염 닭고기 국물

오렌지 1개, 제스트

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

오레가노 ¼티스푼

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

마리 네이드 및 팻 건조에서 스테이크를 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

소금과 후추로 뿌리고 원하는 조리법으로 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)1호박 1파운드,

짓 눌린 고추 3정향

마늘,짓 눌린 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

지상 커민 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

여보,코트 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

크리스픽스 시리얼, 으깬 것 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

천연 메스 키트 맛 액체 연기 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 오레가노 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

청포도 반쪽 8컵 2분류된 격려 트레이너 200-현재

눈 스테이크 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

바다 소금과 후추

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신은 로버트 몬다비 나파 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 중 4 성급 및 병 당 약 30 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.