카르네 기사다 3 세는
레시피 카르네 기 사단 3 세 준비 약 2 시간 15 분 그리고 확실히 엄청난 것입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 남미 음식 애호가를위한 옵션. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 44 그램, 지방 12 그램,그리고 총 355 칼로리. 에 대한 $1.52 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 조리법은조리법에는 109 명의 팬이 있습니다. 가게로 가서 소프 리토 소스,물,소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 함께 숟가락 점수 94%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 카네 기사다, 고치기-냄비 카르네 기사다,및 카르네 가이사다-슬로우 쿠커 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비에 토마토 소스,소프 리토 소스,사존 조미료,아 도보 조미료,오레가노,소금을 섞습니다. 5 분 동안 중간 낮은 불로 끓인다.
고기를 넣고 고르게 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 고기를 덮기에 충분한 물만 저어주세요. 뚜껑을 덮고 약 1 시간 동안 끓입니다.
감자를 넣고 약 30 분 동안 또는 감자가 부드러워 질 때까지 요리합니다.