카 넬리 니 콩 매쉬(시금치 포함)

시금치/승 넬리 니 콩 매쉬 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $2.54 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 17 그램, 지방 15 그램,그리고 총 326 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 13 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 파프리카,마늘,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 99%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 데친 계란/카 넬리 니 콩 매시, 시금치와 카 넬리 니 콩 딥,및 건강하고 맛있는:시금치와 카 넬리 니 콩 딥 비슷한 요리법.