치킨 팬 바냐

치킨 팬 바냐
치킨 팬 바냐는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.37 입니다. 1 회 제공 포함 311 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 10 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 19 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 양파,레몬 주스,로즈마리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬껍질을 사려면 당신 메 과를 따라 수 레몬 커드 충전 레몬 아몬드 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시트 팬 로즈마리 치킨, 시트 팬 치킨 나초,및 시트 팬 치킨 파 히타.

지침

1
중간 크기의 그릇에 처음 11 가지 재료를 넣고 잘 던지십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
바게트를 수평으로 반으로 자릅니다. 1/2 인치 테두리를 남기고 덩어리의 상단 및 하단 절반을 비 웁니다. 찢어진 빵을 다른 용도로 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
3
. 덩어리의 아래쪽 절반에 양상추와 토마토를 배열하십시오. 양상추와 토마토 위에 닭고기 혼합물을 골고루 뿌립니다. 덩어리의 상단 절반을 교체;4 등분으로 가로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
난이도일반
준비 완료19 m.
서빙4
건강 점수22
잡지